👶
15 maart 2023
Vaderschap

Mijn eerste maand als vader

Wat niemand je vertelt over de eerste weken thuis met een baby


Mijn eerste maand als vader


De eerste maand als vader. Iedereen zegt dat het zwaar is, maar niemand vertelt je HOE zwaar. Of hoe intens mooi. Of hoe fucking verwarrend het allemaal is.


Wat ik niet verwachtte


De slaap (of gebrek daaraan)

Je denkt dat je weet wat moe zijn is. Je hebt verkeerd gedacht. Dit is een ander niveau. Niet eens de hoeveelheid slaap is het probleem - het is de constante alertheid. Elke ademhaling, elk geluidje, je ligt klaarwakker te luisteren.


De angst

Niemand vertelt je over de angst. Is ze nog warm genoeg? Ademt ze wel? Waarom huilt ze? Is dit normaal? Google wordt je beste vriend en ergste vijand tegelijk.


De liefde

Cliché, maar waar: je kent dit gevoel gewoon niet totdat het er is. Die eerste keer dat ze naar je kijkt, echt kijkt, en je ziet dat er iemand is. Dat is... fuck, daar zijn geen woorden voor.


Wat ik geleerd heb


  • Je partner is je team - Dit doe je samen of het lukt niet
  • Perfectie bestaat niet - Een fles in plaats van borst? Prima. Huilt ze een minuutje? Oké. Je doet je best, dat is genoeg
  • Vraag om hulp - Van familie, vrienden, wie dan ook. Dit is geen zwakte
  • Het gaat voorbij - Die eerste weken voelen eindeloos, maar dan ineens kijkt ze naar je en lacht ze en besef je: het is begonnen

  • Tips voor aanstaande vaders


  • Bereid maaltijden voor en vries ze in (serieus, dit redt levens)
  • Download een slaap-tracking app - het geeft overzicht in de chaos
  • Neem je vaderschapsverlof. Alles. Elk uur dat je kunt
  • Maak foto's, ook van de rotmomenten. Je gaat ze missen

  • Eerste maand overleefd. Op naar maand twee.


    *Tim*


    👨‍👦
    Tim
    Vader, oprichter van HeyPapa

    Meer papa-content?

    Probeer PapaAI voor gratis advies over opvoeding, of lees meer artikelen.