Peuters die niet eten: mijn aanpak

6 maanden: at alles.

18 maanden: alleen beige eten.

Sound familiar?

Wat niet werkt

Wat WEL werkt

1. Exposure zonder pressure

Zet het op tafel. Vraag niks. Laat haar zien dat jij het eet.

2. Involve in cooking

Samen koken = meer kans dat ze proeft.

3. Keep offering

15-20x aanbieden voor ze het accepteren is normaal.

4. One family meal

Geen apart kindermenu. Te veel werk en leert niks.

5. Snack management

Te veel snacks = geen honger bij dinner.

Mijn go-to meals

De waarheid

Ze gaat niet verhongeren. Trust het proces.

*Tim*